Nutrición Interna

La nutrición interna se define como los nutrientes necesarios que necesita nuestro cuerpo diariamente, estas necesidades estan cubiertas cuando tenemos una alimentación correcta, una alimentación incorrecta puede llegar a provocar enfermedades graves.
 
La nutrición es el acto orgánico involuntario de obtención y utilización de los nutrientes de los alimentos que se transforman en forma de energía para el funcionamiento de nuestro organismo mediante un conjunto de procesos.
 

Los nutrientes son sustancias contenidas en los alimentos que permiten obtener energía a nuestro organismo y formar las estructuras corporales y regular los procesos órganicos.
 
Tenemos diferentes nutrientes clasificados:

 

  • Enérgeticos, estructurales y reguladores
  • Macronutrientes y micronutrientes
  • Esenciales y no esenciales

 

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