Controllo del peso Herbalife

Cos'è il controllo del peso?

Il controllo del peso è una strategia per mantenerci in salute e prevenire malattie future. Viene applicato regolarmente nelle persone che già soffrono di qualche tipo di malattia cronica. Tuttavia, è principalmente fatto nelle persone che hanno bisogno di perdere peso o aumentare di peso, nelle fasi di crescita e nei casi di disturbi alimentari.

Raggiungere un peso sano può aiutare a controllare il colesterolo, la pressione sanguigna e la glicemia. Può anche aiutare a prevenire le malattie legate al peso (malattie cardiache, diabete, artrite e alcuni tumori).

Inoltre, mangiare troppo o non fare abbastanza attività fisica può aumentare di peso. Per mantenere un peso adeguato, le calorie ingerite devono essere equivalenti all'energia consumata e, per perdere peso, devono essere ingerite meno calorie di quelle consumate dalla persona.

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